Brotzeit ist die schönste Zeit!😍
Wir haben für euch ein schmackhaftes Rezept entworfen, das einfach immer geht: Bunte Lyonerbrötchen mit verschiedenen Aufstrichkreationen.
Wir wünschen euch einen guten Appetit!
Wir haben zum Tag des Deutschen Butterbrotes für euch eine leckere Stulle mit Thüringer Kochschinken, cremigem Eiersalat 🥚und frischem Dill kreiert.
Wir wünschen euch einen guten Appetit!
Wir haben unsere Münchner Weißwurst für euch passend zur Jahreszeit neu interpretiert: Weißwurst in der knusprigen Brezen-Kruste 🥨 mit fruchtigem Sommer-Salat 🥗.
An guadn! Lasst es Euch schmecken!
Mehr Wasser trinken!
Bei heißen Temperaturen ist es besonders wichtig viel Wasser zu trinken. Hier haben wir einige Tipps für euch:
1. Startet euren Tag mit einem großen Glas Wasser. Über Nacht verliert euer Körper bis zu zwei Liter Wasser. Am besten gleicht ihr diesen Flüssigkeitsverlust schon zu Beginn des Tages aus, um alle Körperfunktionen in Gang zu setzen.
2. Eure Ernährung sollte viel wasserhaltiges Obst und Gemüse, wie Wassermelone oder Gurke,
Fit im Sommer!
Wer sich an heißen Tagen an die folgenden Regeln hält, bleibt den Sommer über nicht nur gesund, sondern auch in Form:
1. Viel trinken: Es ist sehr wichtig, ausreichend Wasser vor und während dem Workout zu trinken.
2. Leicht essen: Ein voller Bauch trainiert nicht gern. Die letzte größere Mahlzeit vor dem Sport sollte drei bis vier Stunden zurückliegen.
3. Gut geschützt: Vor dem Training Sonnencreme auftragen.
Unser Stullenturm mit Thüringer Kochschinken, Rote Bete und Kräuter Pesto ist der perfekte Begleiter für ein Picknick am See.
Mit den Stullen to go seid ihr und eure Freunde bestens gerüstet für den kleinen und großen Hunger!